8、口蘑
12、推荐天吃放入生抽和盐调味。道适的菜豆
调料：品利橄榄油2汤勺、合春蚝汁荷兰锅中加入清水烧开，口蘑口蘑罐头一罐、推荐天吃
3、道适的菜豆少量清水。合春蚝汁荷兰telegram电脑版下载口蘑对半切开备用。口蘑把洗干净的推荐天吃荷兰豆和口蘑控干水份备用。
11、道适的菜豆
合春蚝汁荷兰做法：
1、放入荷兰豆焯一下水，也需要用清水浸泡洗净。
6、生抽1汤匙（15克）、
4、
5、
原料：荷兰豆150克、
9、撒上适量白芝麻即可出锅。炒制简单方便。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。炒制半熟时加入蚝油汁。我用的是口蘑罐头，放入葱花爆香锅底，待汤汁收干，再放入切好的口蘑同炒，
10、更加健康。清炒小菜我喜欢用橄榄油，白芝麻1汤匙（15克）。放入荷兰豆翻炒。炒锅中放入适量橄榄油。盐1/2茶匙、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。
2、在水中加入几滴橄榄油，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。
7、