新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹telegram官网下载姜蒜。椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、兜匀出锅即可。春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错telegram官网下载

海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒起油锅，春季菜辣干红辣椒、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，出香后，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、绿尖椒、倒入锅中，烹入料酒和生抽，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、