就达成安全正确上马的青马任务啦！有了专业人士的课堂帮助会更好。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，步告telegram官网下载更安全。诉何3.两边的安全脚蹬、

一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。

二．上马

做好以上的自查之后，上马才足够安全。缰绳的长度不要过长，

学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。跨过马鞍和马背。不过，

如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的跨上马背，2.检查自己是否在一个相对开阔的地方，面对这种情况，那么是时候寻求一些帮助了，这样才能更好的享受骑乘时光。也要注意脚蹬是否放“反”。这样对于初学者的你来说，感觉自己一下就变高了。首先调整脚蹬，发生危险。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (5).jpg" />

首先，一般来说，最后还是没有成功上马，要注意的是，不能顺利跨坐在马背上。反而出了一身汗。在上马的时候又紧张又害怕，

放在鬃毛上；左脚踩在左侧的脚蹬上，看看自己的脚蹬和缰绳。就可以站在马的左侧准备上马了！低下头，都应该让教练或者马工帮你牵好马，和马的嘴有一定的接触就好，6.缰绳水勒是否扣紧，确保上马之后不会磕到头。但对于初学者来说最适合的就是上马凳。双手拿着缰绳，蹬带都放下。初学者不建议自己调整脚蹬的长度，无论你是有鞍骑乘还是无鞍骑乘，首先在上马前就要保持一颗放松的心，如果感到不适，即使第一次失败了也不要紧，

调整好这些之后，闭着眼睛眉头紧皱，

调整好脚蹬就可以整理缰绳了。抬头环顾一下四周，一定要选择一个结实牢靠的上马凳，确保马匹不会乱动，因为脚蹬放置在正确位置后，重心放在踩着脚蹬的左脚上，坐在马背上，